-
חוקרים גילו: מה שהרס לכם את הדיאטה מכירים את תופעת ה'מה זה משנה'? מחקרים מגלים שזה הרעל של ההחלטות החשובות בחיים שלכם
-
תגידו להם עכשיו: יש פתרון לדיכאון המחנק עולה מבפנים ומאיים להרוס כל חלקה טובה. אתם לא הראשונים, ולא לבד. יש פיתרון לדיכאון, אתם לא צריכים להמשיך לסבול
-
להזיז את הגבינה שלכם: כדאי שתפחדו קצת ספר שהיה להיט בסוף שנות התשעים, הסביר באמצעות משל הומוריסטי את ההתמודדות האנושית עם שינויים - וגם העביר מסרים חיוניים
-
לרקוד על שתי חתונות? זה אפשרי המומחים של הקמפוס החרדי, הקריה האקדמית אונו, מרחיבים מדי שבוע את עולם המושגים שלנו והפעם עם דינה ניר, מרצה וחוקרת בקריה אקדמית אונו, שמסבירה איך אפשר לעשות 'גם וגם' במקום לוותר מראש
-
הכירו: מתנה נפלאה ושמה אינטואיציה מכירים את האנשים האלו שרואים אדם ומחליטים מיד שהוא הולך להיות החבר הכי טוב שלהם, וצודקים? שמישהו - ללא כל סיבה הנגלית לעין- לא ראוי לאמון, וצודקים? אלו אנשי האינטואיציה המופלאים
-
Play
צפו: בניית תוכנית ביטחון לילד הפסיכותרפיסטית דינה קורול, מחברת תוכנית המוגנות מפני פגיעות - מיוחד לילדים חרדים, מסבירה איך בונים תוכנית ביטחון למצב בו הילד הולך חלילה לאיבוד • צפו בדבריה
-
חינוך למוגנות - איך נגן על ילדנו מפגיעה? איך מזהירים ילד מסבא? איך מסבירים על פגיעות מבלי לעורר שאלות מיותרות? יצחק יונה, יועץ חינוכי מוסמך עונה על שאלות של הורים חוששים בעקבות הסיפורים שצפים לאחרונה
-
איך מתמודדים עם הקרוסלה הזו? המתבגרים בע"מ "ככל שהזמן עובר, אני מתחילה לחשוד שמשהו קרה ובלי שנשים לב החליפו לנו את הילד", ניסיתי להסביר לו • טור של אמא לילדים מתבגרים - איך מתמודדים?
-
הילד נגס בתפוח והאב החל לצעוק בכעס על אף בקשת אביו - נגס הילד הקטן בשני התפוחים האחרונים שאחז בידיו • "מה גרם לך להתנהג בצורה מכוערת כל כך"? התשובה צריכה להמם את כולנו
-
Play
גם בחול המועד: אל תוותרי! צפייה לנשים בלבד המאמנת רחלי זק, בסדרת תרגילים לימי חול המועד • הקדישי לעצמך 10 דקות מדי יום ותגלי שכשתחזרי לפעילות גופנית מלאה אחרי החג - יהיה לך הרבה יותר קל
-
Play
כך גופך יגיד לך תודה - צפיה לנשים בלבד סדרת מתיחות פשוטות אך יעילות מאוד לשרירי הגוף שחווים בניקיונות הפסח את אותה התכווצות כמו בפעילות גופנית • 5 דקות לעצמך מדי ערב - והגוף יגיד לך תודה
-
היה שבוע מוצלח - אז מה קרה פתאום בשבוע השני? טור שני בסדרה: אלישבע הולכת למכון כושר • שבוע ראשון מוצלח לא גרר בעקבותיו גם שבוע שני ושלישי • רוצות לדעת מה הסיבה? וגם: טיפים שאלישבע קיבלה להתמדה
-
דיאטה לאחר לידה - מתי מומלץ להתחיל? אמהות רבות מתחילות מהר מאד אחרי הלידה להשתמש במושג דיאטה, וקצת נוטות לשכוח שהגוף עבר טלטלה לא פשוטה של הריון ולידה - וגם הוא צריך תקופת הסתגלות
-
למות מאנורקסיה או לחיות ממחמאות? מדברים קבוע: כיצד גישה שונה של שני מורים שונים השפיעה על חיי התלמידים? בת 28 נפטרה מאנורקסיה וביקום מקביל מורה פתח את היום שלו במחמאות • כוחה של מילה
-
ילדים נזהרים על עצמם: מדריך למוגנות מפני תקיפה פגיעות בילדים אינן נחלת העולם החיצוני בלבד • קיים תהליך להעלאת המודעות אך הוא איטי ביחס לתופעה • הפסיכותרפיסטית דינה קורול עם מדריך חדש למוגנות - מיוחד למגזר החרדי